“PERFECTAMENTE IMPERFECTA”
DE “KALINDA KANO”.
– No pretendas que puedes con todo y aprende a vivir con balance
– Durante mucho tiempo ha permeado la idea de que tu valor como persona se mide por cuán ocupado estás, cuántos likes tienes en redes sociales, si eres healthy o fit, buena mamá, esposa, amiga, hija… ¡Qué agotador! Solo necesitas escucharte para comprender lo que ya sabes: ¡eso de ser Superwoman es más tóxico que nada!
– Kalinda Kano descubrió lo anterior por cuenta propia. Tras pretender que podía con todo, colapsó, pero supo cómo darle la vuelta a su propia historia y en Perfectamente imperfecta (Planeta), ella cuenta sobre las herramientas que utilizó para transformar su estilo de vida en uno más sano, y que te ayudarán a encontrar tu propio balance porque la verdadera plenitud está en tu propia imperfección.
– La exploración propuesta por la autora está compuesta por distintas etapas: el efecto del estrés en tu vida, cómo lidiar con él y profundizar para aprender de los momentos de crisis; la importancia de cultivar mente y cuerpo, y de hacer una limpieza profunda tanto de tu espacio interior como de la gente a tu alrededor; qué hacer para no perderte en tu relación de pareja; cómo equilibrar tus tiempos entre familia y amigos sin olvidarte de ti misma.
– Todo va a estar bien, incluso si no llevas una vida modelo. Es más, eso solo pasa en Instagram. Vale mucho más estar presente, ser congruente y feliz, que tratar de quedar bien con todos y aparentar que dominas el mundo.
– “Ahora entiendo que la vida va a seguir, que tengo poco control en lo que ocurre afuera y mucho sobre elegir la manera en la cual yo lo vivo, asimilo y transformo. Aquí estamos, viviendo esta experiencia y creo que la mejor forma de hacerlo es encontrando un equilibrio entre hacer lo mejor que podemos, pero soltar el querer hacerlo todo y al mismo tiempo.”
– Kalinda Kano. Crecí en Playa del Carmen, Quintana Roo. A los 19 años me fui a vivir a Ciudad de México, donde estudié fotografía y trabajé como conductora de televisión durante más de 15 años. Era una vida maravillosa, pero también muy demandante física y emocionalmente. Hace tiempo decidí dar un giro: cambié los reflectores por la playa y las jornadas agotadoras de trabajo por tiempo de calidad en familia. Ahora me concentro en aprender e integrar prácticas de bienestar a mi día a día; me certifiqué como maestra de yoga y como coach de nutrición integral. He explorado distintos caminos y métodos con la intención de construir herramientas que me sirvan a mí y a otras personas que quieran transformarse. Ahora vivo en la playa donde crecí, con mi esposo Bibi y nuestros dos hijos, Jazz y Emil. Además de crear contenido para redes sociales, doy asesorías, cursos y talleres de bienestar y belleza integral. Sígueme en Instagram: @KalindaKano.
– Disponible en formato físico, electrónico y audiolibro.